Le GPS pour vélo est un excellent moyen de garder une trace de vos itinéraires et de vos performances à vélo. Il peut vous aider à établir des objectifs, à vous motiver et à améliorer votre condition physique. Cependant, si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre GPS, vous devez apprendre à importer les données. Cet article vous expliquera comment importer des données…
Vous êtes un passionné de cyclisme et vous êtes à la recherche d’un maillot cycliste vintage de collection à un prix raisonnable ? Vous souhaitez vous procurer un maillot cycliste vintage de collection pour votre collection personnelle ou pour un cadeau ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs endroits pour trouver des maillots cyclistes vintage…
Pour des balades en familles ou pour vos courses, le vélo cargo électrique est un moyen de transport de plus en plus apprécié. Confortable, il permet de se déplacer assez rapidement et facilement. C’est pour cette raison que le marché du vélo cargo électrique est en pleine expansion depuis quelques années. Mais, ce n’est pas parce qu’il est simple de trouver un vélo cargo…
Vous pouvez avoir des capacités respiratoires exceptionnelles, des quadriceps monstrueux et avoir du mal à grimper les côtes sans le bon rythme, la bonne approche et la bonne technique. Les maestros de la montagne montent avec une telle grâce et une telle facilité en employant ces stratégies mentales ainsi qu’une technique bien pensée. Voici comment mettre tout cela en place. Bien aborder chaque ascension…
Vous hésitez encore à remplacer votre vieux vélo ordinaire par un nouveau vélo électrique ? Eh bien, il s’avère que plus d’avantages vous attendent que ceux que vos amis vous laissent entrevoir ! Si vous avez encore besoin d’être convaincu, peut-être que les 10 avantages suivants de l’utilisation d’un vélo électrique vous feront passer de l’autre côté ! 6 avantages des vélos électriques Vélo…
L’installation de certains équipements sportifs chez soi peut se révéler très pratique. Cela vous permet de vous dépenser ou de faire vos séances de sport à domicile sans avoir besoin de vous rendre dans une salle. Au nombre des dispositifs les plus utiles figure le vélo d’appartement. Permettant de vous échauffer et de travailler votre endurance dans une certaine mesure, cet équipement existe sous…
S’il y a une raison que certains passionnés de vélo avancent pour ne pas mettre leur casque, c’est le fait qu’ils souhaitent sentir l’écoulement du vent dans leurs cheveux. Le deuxième motif réside dans le fait qu’ils veulent éviter de transpirer et de se sentir coincés en circulation. Certes, toutes ces raisons généralement évoquées tiennent debout, mais que valent-elles à côté de la vie…
Que vous l’adoptiez pour vos déplacements quotidiens ou pour le loisir, l’usage d’un vélo ou vtt requiert souvent l’association d’un bon GPS. Bien plus qu’un traditionnel compteur kilométrique, il s’agit d’un véritable outil de géolocalisation qui permettra de s’orienter dans la bonne direction. À la clé, certaines fonctions supplémentaires faciliteront l’amélioration des performances physiques du cycliste. Pour trouver le modèle de GPS qui répond…
Fan de sensations fortes ou pour un simple besoin de locomotion en ville, les trottinettes électriques tout terrain sont un moyen de transport idéal pour vous dépanner. Ergonomique, agile, forte en performances et sécurisée, une trottinette électrique tout terrain est plus pratique qu’un scooter, une voiture, un skateboard ou un VTT. La trottinette électrique tout terrain s’inscrit comme la nouvelle tendance pour vos mobilités…
On dénombre trois millions de vélos vendus en France en 2020. Les vélos sont à la fois un mode de transport et une activité physique à part entière. Ils sollicitent plusieurs muscles et permettent d’améliorer son endurance. Les cœurs des personnes de plus de 60 ans sont reconnaissants d’appartenir à des cyclistes. Mais il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et…
Vous envisagez d’acquérir un vélo électrique ? Se conformer à l’éco-mobilité constitue un geste honorable qui contribue à la préservation de notre planète. Cependant, il n’est pas toujours évident de choisir le bon engin lorsqu’on ne s’y connaît pas. Nous vous proposons donc quelques critères pour identifier un vélo électrique convenable. L’usage pour lequel se destine le vélo Le premier critère à prendre en considération…
Le vélo à assistance électrique est pratique pour se balader, faire du sport et maintenir sa forme. C’est aussi un accessoire du quotidien avec lequel vous pouvez vous rendre au travail. Toutefois, avec la multitude des modèles disponibles sur le marché, faire le bon choix peut être parfois un casse-tête. Voici quelques critères qui peuvent vous aider dans ce sens. Définissez votre type d’utilisation…
Le vélo tout chemin, couramment appelé VTC, est très apprécié et utilisé par un nombre considérable de personnes. En effet, en plus d’être confortable, il offre la possibilité de rouler sans difficulté sur n’importe quelle surface. Cependant, choisir le sien requiert la considération de certains critères importants. Découvrez ici comment vous y prendre pour bien choisir votre vélo tout chemin. Les principales différences entre…
Si vous l’avez remarqué, la tendance des déplacements en ville est le vélo. Soucieux de l’impact des voitures motorisées sur l’environnement, les citadins cherchent des solutions de déplacement vertes et il semblerait que le vélo soit une réponse à cette problématique. Mais pas n’importe quel vélo. On fait référence ici au vélo électrique. Mais en fait, quel intérêt de passer au vélo à assistance…
Achat de VTT : comment faire le bon choix ?Il existe sur le marché des vélos de course de nombreux concepteurs de VTT avec des caractéristiques aussi différentes les unes que les autres. Il revient souvent au potentiel utilisateur de faire le bon choix en fonction de plusieurs facteurs. Quelles sont alors les caractéristiques à considérer pour choisir son VTT ? Le type de suspension et…
Les cartes d’IGN présentent diverses utilisations. Leurs reproductions ou exploitations nécessitaient l’imposition des droits d’auteurs. Depuis le début de l’année, l’IGN entame l’ouverture de ses données au grand public. Tout type d’utilisation des cartes de l’IGN devient libre de droits et gratuit selon la loi. Cette initiative profite à tous les domaines d’activités en France. L’IGN dispose des informations sur la géographie de la…
L’hydratation est primordiale afin de vivre de manière saine. Mais lorsque l’on effectue des courses ou des sorties à vélo pour une longue durée, il faut emmener des poches à eau et CamelBak afin de bien s’hydrater. Pourtant, le goût désagréable du plastique se fait souvent ressentir, et c’est sûr que ce n’est plaisant pour personne. Alors, comment retirer le goût plastique des poches…
Autrefois réservé aux vélos de route, le GPS est de nos jours disponible même pour les VTT. Celui-ci reprend les principales caractéristiques que les GPS vélo classiques. Mais, la pratique d’un vélo VTT nécessite des besoins particuliers qu’il est important de prendre en compte. Ainsi, choisir un bon GPS VTT peut être compliqué si vous ne savez pas vous y prendre. Voici la liste…
Destiné à être utilisé sur des terrains accidentés, le vélo tout terrain (VTT) est prisé par tous. Cependant, pour effectuer une sortie avec ce dernier, il est capital de prendre en amont certaines dispositions. Nous vous proposons ici trois astuces pour réussir votre sortie. Avoir un VTT en bon état Pour votre sortie, vous aurez d’abord besoin d’un VTT pour débuter. Ce dernier doit…
Plusieurs cyclistes ont déjà raconté leur aventure de voyage à vélo. Et nous pensons que vous avez déjà pensé à vous autorisé ce voyage plein de liberté, mais il est difficile de sauter le pas. Afin que vous puissiez surpasser vos limites, et voyager enfin avec votre vélo, nous avons rassemblé des témoignages intéressants dans cet article pour vous. Alors, accrochez-vous bien, vous allez…
Une escapade VTT en famille est un très bon plan afin de passer du temps et s’amuser ensemble. Néanmoins, vous devez bien vous préparer pour que tout se déroule avec perfection. Ne vous inquiétez pas, les préparations ne sont pas très complexes, mais mieux vaut toujours prévenir que guérir. Alors, comment préparer une escapade VTT en famille ? Retrouvez les préparations nécessaires pour les…
L’on entend de plus en plus parler de Cyclo-Cross et de Gravel pour les sorties offroad. En effet, il s’agit tous deux de vélos adaptés à des disciplines avec le vent en poupe. Mais en réalité, quelles sont les différences entre un Cyclo-Cross et un Gravel Bike ? Et laquelle de ces deux disciplines faudra-t-il choisir pour vos sorties offroad ? Le Cyclo-Cross pour…
Les montres sportives et particulièrement les montres GPS ont le vent en poupe. Ces montres permettent de s’orienter lorsqu’on roule en VTT, de suivre les progrès du sportif ou de mesurer son activité cardiaque. Dans certains cas, les indications de la montre visent à mieux gérer les séances d’entraînement. Évidemment, il convient de choisir LA montre cardio GPS qui répond au mieux aux besoins…
Les étirements sont indispensables après chaque séance de sport, quel que soit votre type entrainement. Après une sortie de vélo, les étirements vous permettront notamment de gagner en mobilité et en souplesse articulaire. Puisque la pratique du VTT mobilise extrêmement les muscles, le fait de vous étirer vous permettra également d’éviter les courbatures. Les étirements sont indispensables pour se relaxer et libérer les tensions…
Le cyclisme est classé parmi les sports d’endurance. Avec les diverses disciplines de ce sport, le cycliste doit bénéficier d’une alimentation bien déterminée en fonction de la spécificité de chaque épreuve. VTT XC, VTT descente, BMX, cyclo-cross, cyclisme sur piste, cyclosportive, course en ligne, etc., une stratégie alimentaire correspond à chaque épreuve de cyclisme. Adaptez votre alimentation selon votre pratique Votre performance en tant…
Aimeriez-vous optimiser votre position VTT et vélo pour une meilleure performance et pour être plus à l’aise ? Nous vous conseillons d’effectuer une étude posturale. Vous aurez ainsi un réglage optimal de votre position sur votre VTT. Nous vous informons sur tout ce qu’il faut savoir sur l’étude posturale vélo et VTT. Étude posturale : intérêt et séances Une étude de la bonne posture…
Le VTT est une activité sportive qui nécessite des capacités techniques et physiques. En effet, le fait de pédaler ne suffit toujours pas. Bien que les grands champions du domaine du VTT ont un talent inné incontestable, ils ont également réussi grâce à des entraînements avant je jour J. Puissance, équilibre, force, vitesse, etc., le VTT nécessite plusieurs qualités, selon vos épreuves. Mais en…
Que vous pratiquiez le VTT ou un autre sport, vous devez adopter un régime sportif adapté à vos efforts. En effet, le sport mobilise plusieurs composants du corps, dont les muscles. Votre organisme a besoin d’une alimentation spéciale, afin d’avoir des performances améliorées en VTT. Votre alimentation en tant que sportif Si vous êtes un sportif lambda, vous devez vivre en harmonie avec deux…
Lorsque l’on fait du sport, comme le vtt par exemple, nous devons respecter un régime bien défini, afin d’obtenir plus facilement les résultats attendus. Mais alors, quelle nutrition sportive adopter ? Nos conseils vous donneront des réponses exactes et claires à cette question. Qu’est-ce qu’une nutrition sportive ? Le terme « nutrition sportive » désigne l’alimentation d’un sportif, quel que soit le sport qu’il pratique. En…
Le CrossFit peut être pratiqué afin de compléter la pratique du vtt. Il s’agit d’une technique d’entraînement combinant diverses activités sportives et physiques. Un entraînement sportif associe différents exercices successifs. Ils ont pour but de vous faire gagner en puissance musculaire et en force, et vous faire transpirer au maximum. Durant les WOD, le CrossFit associe cardio, exercices d’haltéro et mouvements de gymnastique. Mais…