Comment récupérer après une sortie de VTT ?
Après une sortie intense en VTT, il est essentiel de bien récupérer pour permettre à votre corps de se régénérer. Voici les étapes clés…
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En savoir plusVtt34, c'est l'histoire de Nicolas qui s'achète son premier vtt à 30 ans... n'ayant personne autour de lui pour pratiquer, il décide de lancer une petite communauté autour de Montpellier pour partager ses sorties vélo.
Il est idiot de monter une côte à vtt quand il suffit de se retourner pour la descendre !